Egy friss kutatás szerint bizonyos látásromlással járó szembetegségek (makuladegeneráció, szürkehályog vagy a cukorbetegséggel összefüggő szemproblémák) kialakulása és a demencia között kapcsolat áll fenn.
Egy átfogó kutatás meglepő eredményei
A British Journal of Ophthalmology című szakfolyóirat beszámolt egy kutatásról, amelyben több mint 12 ezer 55 és 73 év közötti személy vett részt. Egészségi állapotukat több mint egy évtizeden keresztül szakemberek monitorozták. Az átfogó kutatás során kapcsolat rajzolódott ki a szembetegségek és a demencia között. A kezeletlen szürkehályog 11%-kal, az időskori makuladegeneráció 26%-kal, míg a cukorbetegség következményeként fellépő látásromlás 61%-kal növelte a demencia kockázatát.
Azt azonban tisztán kell látni, hogy a látásromlás nem közvetlen oka a demenciának!
A látás és az egészségünk kapcsolata
„Az agyunk az információfeldolgozás központja, és ahhoz, hogy jól megértsük és memorizáljuk a dolgokat, szükség van a pontos érzékelésre. Ha valami nem tiszta a szemünk előtt, például elmosódottan látjuk, akkor a memóriánk nem kapja meg a szükséges információkat, ami hosszú távon zavarokat okozhat” – tudtuk meg Dr. Nagymihály Attila szemész szakorvostól.
A romló látás számos olyan hatással bír, amely általános egészségünkre kihathat.
- Érrendszeri hatások: A szem és az agy működése szoros kapcsolatban áll egymással. Az olyan betegségek, mint a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség nemcsak a szem, hanem az agyi erek állapotát is rontják, növelve ezzel a neurológiai problémák kockázatát.
- Csökkenő agyi stimuláció: Amikor a látás romlik, az agy kevesebb vizuális információhoz jut. Ez a csökkenő stimuláció idővel hozzájárulhat a kognitív képességek hanyatlásához.
- Társas elszigetelődés: Az egyre romló látás megnehezíti a közlekedést, a napi feladatok elvégzését és a társas kapcsolatok fenntartását is. Az elszigeteltség pedig ismert kockázati tényezője a demenciának.
Amire érdemes odafigyelnünk a megelőzés érdekében
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a rendszeres vizsgálatok nagyon sokat jelenthetnek a látásromlással járó betegségek korai felismerésében, kezelésében. Bizonyos esetekben a műtéti beavatkozások is nagyon jó eredménnyel végezhetőek és jelentős életminőség javulást hozhatnak.
A szem és az agy egészséges működésének hosszú távú fenntartásához elengedhetetlen az egészséges életmód. Ez magában foglalja a megfelelő táplálkozást, kellő mennyiségű mozgást, valamint a dohányzás és az alkoholfogyasztás csökkentését, mellőzését. A testsúly, a koleszterinszint és a vérnyomás ellenőrzés alatt tartása kifejezetten ajánlott.
A szellemi és lelki egészség megőrzésében nagyon fontos szerepe van az olvasásnak, rejtvényfejtésnek, az alkotó tevékenységeknek és a közösségi kapcsolatoknak. Érdemes ezek ápolására időt és energiát szánni, például különösen hasznos a közösen, szabadban végzett programok rendszeres beiktatása.
Bár a British Journal of Ophthalmology című szakfolyóiratban megjelent tanulmány fontos összefüggésekre hívja fel a figyelmet a szembetegségek és a demencia között, a kutatók hangsúlyozzák: a szembetegségek önmagukban nem okoznak demenciát!