A bőrvédelem fontosságára sokan felhívják a figyelmünket a mindennapokban, különösen a nyári időszakban, azonban arról ritkábban esik szó, hogy a szemet is megfelelően védeni kell a káros ultraibolya-sugaraktól. Az UVA- és UVB-sugarak nemcsak a bőrt, de a szemet is egyformán súlyosan károsíthatják – hívja fel a figyelmet Dr. Nagymihály Attila, a Budai Szemészeti Központ szemész szakorvosa.
A bőrt különböző fényvédelemmel ellátott krémekkel és termékekkel lehet megóvni a káros napsugárzástól. Végtelen lehetőség áll előttünk, ha körbenézünk a boltok polcain. A napszemüvegek piacán is hasonló a helyzet, de vajon milyen szempontok alapján válasszuk ki a megfelelő, biztonságos védelmet nyújtó erős UV sugárzás ellen is megfelelő napszemüveget?
Sokan úgy gondolják, hogy a sötétebb a napszemüveg lencséje jobban véd a nap káros sugaraitól, azonban ez tévhit.
A szemet természetes védelmi faktorok is védik a napsugárzástól, mint például a szemhéjak, illetve az árnyékot nyújtó szempillák és szemöldökök. Erős fény hatására a pupilla összehúzódik, akaratlanul is hunyorogni kezdünk, ezzel még hatásosabb védelmet nyújtunk szemünknek a fénnyel szemben. Ez az automatikus pupilla-reflex az oka annak, hogy a rossz minőségű, UV-szűrő nélküli napszemüveg többet árt a szemnek, mint amennyit használ.
„A sötét lencse árnyékot biztosít a szemnek, mely hatására a pupilla kitágul, ezáltal az erős sugárzás nagyobb mértékben éri el a szemeket, mintha nem is viselnénk napszemüveget. Ez akkor veszélyes különösen, ha az erős napfény még vissza is verődik, például vízfelszínről, fehér homokos partról vagy betonról” – magyarázza a szakorvos.
Csak olyan napszemüveget vásároljunk, melynek szárán megtalálható a “CE” jelzés. Ez jelzi, hogy a gyártó garantálja, a termék maradéktalanul megfelel az európai előírásoknak, illetve megfelelően bevizsgált napszemüvegről van szó. A Magyar Látszerész Szövetség ajánlása szerint a látás védelme szempontjából arra érdemes figyelni az olcsóbb árkategóriás napszemüveg vásárlásakor, hogy minimum 400-as jelölésű UV-szűrős típust válasszunk. Ez 100%-os UV-védelemnek felel meg, így minden káros ultraibolya-sugarat képes kiszűrni. A pár ezer forintos szemüvegek is lehetnek teljesen UV védettek, bár ezeknél a keret és a lencse minősége többnyire gyengébb egy márkásabb szemüveggel ellentétben. Az olcsóbb szemüveg esetében az UV védelmet a lencse külső részén elhelyezett réteg biztosítja, ami, ha megkarcolódik, akkor a karcolás helyén megszűnik a védelem. A drágább szemüvegeknél azonban a lencse teljes vastagsága tartalmazza az UV szűrő anyagot, így egy kisebb karcolással a szemüveg továbbra is problémamentesen használható. A nagyon karcos napszemüvegeket viszont érdemes minőségtől függetlenül újra cserélni.
A nap komoly szemproblémákat okozhat
Nemcsak a bőrünkön, de a szemünkön, szemhéjakunkon is képződhet daganat. Ezeknek a betegségeknek is lehet okozója az UV-sugárzás. A bőr mellett, a szem is le tud égni a napon. Az UVA sugarak főként a szemlencsében, az UVB sugarak leginkább a szaruhártyában nyelődnek el, de akár a szemlencsében is. Ha magas intenzitású sugárzás éri a szemeket, akkor a szaruhártyán hámsérülés, hámhiány alakulhat ki, amit hóvakságnak hívunk. Ennek tünetei a könnyezés, erős idegentest érzés. Amennyiben ilyet tapasztal mindenképp orvoshoz kell fordulni.
A szürkehályog az egyik vezető vaksági ok világszerte, kialakulásáért bizonyítottan az ultraibolya-sugarak is felelhetnek. Ez az elváltozás egyelőre csak műtéti úton kezelhető. Kutatások szerint a problémára az is hatással van, hogy gyermekkorban a napszemüveg használata elmarad, ezért káros sugarak érik a szemet. “Egy aktív, izgő-mozgó gyereket sokszor nehéz rávenni, hogy szemüveget vagy szemet árnyékoló sapkát viseljen, azonban az erős UV sugárzáskor fontos figyelni a gyerekek szemének megfelelő védelmére. A szürkehályog mellett számos súlyos felnőtt és időskori szembetegség kialakulásának a kockázata megelőzhető és csökkenthető, ha védjük saját és gyermekünk szemét a nap káros sugaraitól”- figyelmeztet a doktor Úr.