Dr. Nagymihály Attila a gyermekkori rövidlátásról beszélt az M2 Petőfi TV, Én vagyok itt című műsorban. Az elmúlt tíz évben egyre több gyermeket érint ez a probléma, az okát a túlzott képernyő használatban kereshetjük.
A világban vannak olyan területek, ahol 65%-os rövidlátó arányról beszélhetünk a gyerekek között. Magyarországot is érinti ez a probléma, az elmúlt években 5% nőtt a rosszul látó fiatalok aránya. Legtöbbször ez az iskola első hónapjaiban derül ki, ugyanis a tanulók homályosan látják a táblát. A növekvő tendencia a gyermekek megváltozott életmódjának is köszönhető, hiszen az idejük többségében közelre tekintenek, a szabadidős tevékenységeik sokszor a számítógépezést, tabletezést és a telefonozást jelentik.
Hogyan lehet felismerni a rövidlátást a gyerekeknél?
A rövidlátás tünetei felismerésében a szülők és a pedagógusok is segítenek. Ilyenkor problémát okoz a gyermekeknek a tábla helyes leolvasása, hunyorognak vagy akár fejfájásra is panaszkodhatnak.
Megelőzhető a rövidlátás?
Igen. A tanulmányok azt mutatják, hogy a két órán túli közeli képernyő használat nagyban hozzájárul a gyermekkori rövidlátás kialakulásához. Azt javasoljuk, hogy erre maximalizálja gyermeke képernyő előtt eltöltött idejét. A telefonok és tabletek esetében külön odafigyelést igényel a megfelelő távolság betartása, 25 cm mindig legyen a szem és a képernyő között.
A szabadtéri tevékenységek kiemelten fontosak a kisgyerekeknek, hiszen a természetben a telefonozásban elfáradt izmok ellazulhatnak, illetve kint lehetőség van a megfelelő D-vitamin bevitelére, ami úgyszintén jót tesz a szemnek. Azt ajánljuk, hogy mindennap szakítsanak időt a kinti játékra.
Nemcsak kisgyerekeket, hanem egyetemistákat is érinthet a rövidlátás romlása. Egyes szakokon több ezer oldalnyit kell olvasni egy szemeszterben, illetve órákat ülni a monitor előtt. Nekik azt tanácsoljuk, hogy tartsanak szüneteket és megszakításokkal készüljenek a vizsgákra.
Ha már kialakult a rövidlátás, akkor az visszafordíthatatlan, ezért ajánljuk a szülőknek a plusz odafigyelést, amivel akár meg is akadályozhatják a szemromlást.
18 éves kor felett lézeres szemműtéttel megszabadulhat a szemüvegtől. A beavatkozásról bővebben itt olvashat!