A forró nyári napokon kevés jobb felfrissülés létezik egy medencénél. Egy kis úszás vagy vízi játék gyorsan enyhíti a hőséget, előfordulhat azonban, hogy a szemünk már kevésbé élvezi a fürdőzést. Sokan tapasztalnak úszás után pirosságot, égő vagy szúró érzést, viszketést, esetleg olyan kellemetlen érzetet, mintha homok került volna a szemükbe.
Ilyenkor elsőként általában a klórra gyanakszunk, ami részben jogos is. Ugyanakkor nem kizárólag a fertőtlenítőszer válthat ki panaszokat: a medencevíz pH-értéke, más vegyszerek jelenléte, valamint az is befolyásolja a szem állapotát, hogy mennyi ideig tartjuk nyitva a szemünket a víz alatt.
Miért okozhat panaszokat a medence vize?
A medencék fertőtlenítése elengedhetetlen a kórokozók elleni védekezéshez, ezért a klór használata fontos szerepet játszik a biztonságos fürdőzésben. Bár hatékony fertőtlenítőszer, az érzékeny szemfelszínt átmenetileg irritálhatja. Ha csak rövid időre nyitjuk ki a szemünket a víz alatt, rendszerint nem alakul ki probléma.
Hosszabb víz alatti nyitott szem esetén azonban a klóros víz átmenetileg megbontja a könnyfilm természetes védőrétegét. Ennek következményeként kialakulhat szemvörösség, égő vagy szúró érzés, viszketés, fokozott fényérzékenység, átmeneti homályos látás vagy az a kellemetlen érzés, mintha apró szemcsék lennének a szemben.
„A klóros medencevíz önmagában nem feltétlenül veszélyes a szemre. A panaszok akkor jelentkezhetnek, ha valaki hosszabb ideig nyitva tartja a szemét a víz alatt, ha érzékenyebb a szemfelszíne, vagy ha eleve szemszárazságra hajlamos. Ilyenkor a könnyfilm sérül, a szem felszíne kiszárad, irritálódik, ez pedig égő, szúró érzést, vörösséget vagy homályos látást okoz” – mondja Dr. Nagymihály Attila.
A szakember szerint a tünetek többnyire rövid időn belül enyhülnek. „Ha a panasz néhány órán belül javul, általában nincs ok aggodalomra. Ha azonban erős fájdalom, jelentős szemvörösség, váladékozás, tartós fényérzékenység vagy látásromlás jelentkezik, mindenképpen javasolt szemészhez fordulni. Kontaktlencsében pedig lehetőleg ne menjünk medencébe, mert a lencseviselés során keletkezett mikrosérülések fokozzák az irritáció és a fertőzés kockázatát.”
Mennyi klór van egy medencében?
A közhasználatú medencék vízminőségét Magyarországon szigorú közegészségügyi előírások szabályozzák. A szabad aktív klór koncentrációjának általában 0,5–2,0 mg/l között kell maradnia. A 32 °C-nál melegebb masszázsmedencéknél az alsó határ magasabb, legalább 1,0 mg/l, míg a felső érték itt is 2,0 mg/l. A víz pH-ja szintén folyamatos ellenőrzést igényel, amelynek jellemzően 6,5 és 7,8 közé kell esnie. Ha a pH eltér ettől a tartománytól, a szem kötőhártyája és a bőr is könnyebben
irritálódhat. Sokan úgy gondolják, hogy az intenzív klórszag a tiszta víz jele, valójában azonban gyakran éppen az ellenkezője igaz. A jellegzetes szagot többnyire a klóraminok adják, amelyek akkor keletkeznek, amikor a klór reakcióba lép a vízbe jutó szennyeződésekkel, például izzadsággal, vizelettel vagy kozmetikumokkal. Ezek az anyagok nemcsak a szemet, hanem a légutakat is irritálhatják. A cél tehát nem a minél magasabb klórtartalom, hanem a megfelelő egyensúly fenntartása, amely egyszerre biztosít hatékony fertőtlenítést és kíméli a szervezetet.
Nem kizárólag a klór okozhat irritációt
A szem reakcióját nemcsak a klór mennyisége befolyásolja. A víz pH-ja és sótartalma is meghatározó szerepet játszik. Ha ezek az értékek nincsenek megfelelően beállítva, könnyebben alakulhat ki szempirosság, égő vagy szúró érzés. Az úgynevezett úszószem valójában egy átmeneti, kémiai eredetű szemfelszíni irritáció,
amely tüneteiben hasonlíthat a kötőhártya-gyulladáshoz. Többnyire ártalmatlan állapotról van szó, ugyanakkor kellemetlen panaszokat okozhat, különösen azoknál, akiknek eleve érzékeny vagy száraz a szemük. A tünetek rendszerint néhány órán belül mérséklődnek, de ha több napon át fennmaradnak, célszerű szemészeti vizsgálatot kérni.
Úszószemüveggel is védekezhetünk a klór hatásai ellen
Mit tegyünk, ha úszás után irritált a szemünk?
Ha a fürdőzés után ég, szúr vagy kipirosodik a szemünk, első lépésként mossuk le az arcunkat tiszta vízzel. Fontos, hogy ne kezdjük el dörzsölni a szemünket, mert ez tovább fokozhatja az irritációt.
A szemfelszín megnyugtatásában segíthet néhány csepp tartósítószer-mentes műkönny, az égő érzést pedig hideg borogatással is enyhíthetjük. A panaszok többnyire néhány órán belül rendeződnek, addig érdemes kerülni a víz alatti nyitott szemmel úszást és a kontaktlencse viselését.
Úszószemüveggel sok kellemetlenség megelőzhető
A szem védelmének legegyszerűbb módja a megfelelő úszószemüveg használata. Ez különösen ajánlott gyermekeknek, rendszeresen úszóknak, illetve azoknak, akiknek érzékeny vagy száraz a szemük. Kontaktlencsében lehetőség szerint ne menjünk medencébe, még akkor sem, ha úszószemüveget viselünk.
A medencézés továbbra is a nyár egyik legjobb kikapcsolódása lehet – néhány egyszerű óvintézkedéssel pedig arról is gondoskodhatunk, hogy a szemünk számára is valóban felhőtlen élmény maradjon.