A szeszélyes május után újult erővel robbant be a nyár, épp ezért fontos a megfelelő fényvédelemről beszélni. Ha nem eléggé elővigyázatos, a napsugárzás komoly egészségügyi problémákat is okozhat.
Sok rosszat hallani az UV- sugárzásról, azonban nélküle nem létezne élet a földön. Az emberekre számos pozitív hatása van, segíti az anyagcsere-folyamatokat, valamint kedvezően hat a növényekre és a környezetre is.
Ezzel szemben sajnos az ultraibolya sugárzás számos maradandó egészségkárosodást is okozhat az emberi szervezetben.
Dr. Nagymihály Attila, a Budai Szemészeti Központ intézetvezető főorvosa így nyilatkozott a témában: „Azon kívül, hogy az UV sugárzásnak szerepe van a bőr korai öregedésében és akár bőrrákot is okozhat, a szemükben is képes problémát generálni. Akárcsak a bőr, az erős napsugárzástól a szeme is károsodhat. Gondoljon csak bele, hogy egy forró nyári napon, vízparton ülve, vagy éppen horgászat és vízi sportok alkalmával mennyire erős, a vízről visszatükröződő fényhatások érik a szemet. Ez a téli hóvaksághoz hasonlítható. A Budai Szemészeti Központ kollégái ezért is hangsúlyozzák folyamatosan, hogy a szemét nyáron is folyamatosan védje a naptól!”
A melegebb hónapokban a napsütés mellett a medencevíztől is óvni kell a szemet. Az alábbi tanácsokat betartva sokat tehet egészsége védelmének érdekében:
- Rendszeresen hordjon erős UV-védelemmel ellátott napszemüveget! A napszemüveg kiválasztásakor nem csak arra kell figyelni, hogy sötét legyen a lencse, hanem arra is, hogy legalább UV400 vagy 100 százalékos UV védelemmel ellátott legyen. Ez azt jelenti, hogy a lencsék elzárják az UVA és UVB sugarak teljes spektrumát.
- Sapka, kalap viselését se hanyagolja el! A szalmakalap viselése egyre divatosabb. Hordja bátran utcára is, ne csak a vízpartra, hiszen védi a szemét, fejbőrét és az arcát is.
- Az úszáshoz hordjon úszószemüveget! Mind beltéri, mind kültéri medencében ajánlott úszószemüveget használni. A klórozott vízben is előfordulhatnak olyan mikroorganizmusok, amik fertőzést, szemgyulladást okoznak. A fertőzési kockázat pedig csak növekszik, ha természetes vizekben fürdőzik.
- Mindig vegye ki a kontaktlencsét az úszáshoz! A kontaktlencse-viselés higiéniai szabályai közül ez az egyik legfontosabb, mivel komoly gondok adódhatnak akár egy medencés csobbanás alkalmával is. A víz hatására a lencse könnyen elmozdulhat, homályossá válhat, vagy el is szakadhat. Legrosszabb esetben akár komoly szaruhártya fertőzést is kaphat a kontaktlencse okozta apró hámsérüléseken keresztül.
Amennyiben szemüveg vagy kontaktlencse viselése nélkül szeretne élesen látni, Önnek javasolt a gyors és fájdalommentes látásjavító szemlencse műtét. Töltse ki alkalmassági tesztet és tudja meg, hogy alkalmas-e a beavatkozásra!